Osteoartriit on kõige levinum liigesehaigus, mida iseloomustab liigesekõhre lagunemine ja muutused teistes liigesekudedes.

Et rahuldada individuaalseid vajadusi, sisaldavad komplekssed liigeste toidulisandid erinevaid aineid. Need on tavaliselt liigestes looduslikult olemasolevad või muud looduslikud ained, millel on erilised omadused.

Inimeste energia- ja toitainevajadus on väga erinev. Mida tasuks arvesse võtta?

See võib kõlada klišeena, kuid mitmekesine toitumine on tõesti parim kogu keha ja loomulikult ka liigeste jaoks. Aminohapped on hädavajalikud kollageeni tootmiseks, vitamiinid, mineraalid ja mikroelemendid aga liigesekõhre moodustamiseks. Kõik peab ilusti klappima, nagu pusles. Kui üks pusletükk on puudu, ei saa pilti kokku ja jõupingutused võivad osutuda mõttetuks.

Kaalu langetades piirame tavaliselt energia omastamist, liigume rohkem ja kasutame eridieeti, et kiirendada rasvapõletust. Mis on sellel pistmist liigestega? õige toitumine, elustiil ja toidulisandite kasutamine on kasulik ka liigeste tervisele.

Igasugune kehaline tegevus tähendab, et liigesed saavad koormust, eriti raskust kandvad liigesed, nagu puusa-, põlve- ja hüppeliiges. Meie keha arvestab sellega ja on võimeline liigeseid taastama, et oleksime alati liikumiseks valmis. Kui aga koormus on ebaproportsionaalne, ühekülgne või ebasobiv, võime suurendada liigeste kulumist ja osteoartriidi riski.